DSPerformance est le partenaire idéal pour les entraînements qui nécessitent un tempo sonore comme support.
Chronomètre/beeper évolué, DSPerformance est lassistant coach mobile qui vous permettra de concentrer toute votre attention sur l’exercice sans vous préoccuper du temps de travail et/ou repos.
Facilement configurable, DSPerformance vous permet de paramétrer aisément et rapidement votre séance d’entraînement intermittent ou n’importe quelle séance d’évaluation impliquant des phases d’effort et de récupération.
DSPerformance propose 2 modes de travail possibles :
Mode « TRAINING » : personnaliser votre propre séance d’ « interval training » en programmant les temps d’effort et de repos souhaités, de manière cyclique (temps d’efforts et de contre-efforts fixes lors de l’exercice) ou acyclique (temps d’efforts et de repos variables et enchaînés selon un ordre pré-enregistré et pouvant se répéter)
Mode « TEST » : effectuer votre séance d’entrainement suivant des tests prédéfinis pour un entraînement précis et efficace, tels que les tests VMA de type Léger Boucher navette et VAM-Eval , notamment.
Plus besoin de calculette ou de support papier, DSPerformance vous permet également de déduire rapidement la VMA grâce à sa feuille de calcul paramétrable.
A VOUS DE JOUER ……
Construisez vos propres séances d’entrainement, ou utilisez l’un des tests prédéfinis et profitez des effets sonores variés et de la playlist de votre « ibidule » pour dynamiser vos séances…